Экстримальные виды спорта

Вот уже несколько лет экстремальные виды спорта набирают все большую популярность. Семьи и компании друзей выезжают на выходные покататься на сноубордах, офисные корпоративы проводятся в картинг-центрах, во многих городах открываются паркур-площадки и спортивные центры. С чем это связано? 

Во-первых, это достаточно интересные и необычные занятия. Во-вторых, общее дело сближает и помогает лучше узнать окружающих людей. В-третьих, во многих людях просыпается желание узнать предел своих возможностей или хотя бы вырваться из ежедневной рутины. Ну и множество других факторов, у каждого что-то свое.

Полезные преимущества экстремального спорта

• Спорт, тем более экстремальный, закаляет характер, помогает развить уверенность в себе, преодолеть много страхов. Постоянные умеренные физические нагрузки полезны для здоровья и фигуры. Занятия спортом - это хорошая идея для проведения свободного времени с семьей и друзьями, отличная альтернатива походу в кафе или кино. Экстремальный спорт способен разжечь в человеке искру, жажду жизни, наверное, ни одно другое занятие не способно сделать это так быстро и эффективно. Это хороший способ для снятия стресса и напряженности, которые возникают одновременно с урбанизацией и развитием технологий. Также известно, что экстремальный спорт - лучший метод лечения некоторых душевных болезней. Это и отличный способ отвлечься от проблем и затем взглянуть на них по-другому, на многие проблемы можно смотреть с улыбкой, если раньше они шокировали и вводили в большую депрессию. Путешествия способствуют развитию кругозора и новых знакомств с интересными людьми. Спорт - хороший заряд бодрости и положительных эмоций, новые впечатления, новые друзья, новая жизнь. Дети в спорте Занятия спортом полезны и необходимы для полноценного развития детей и подростков. Безусловно, это связано с определенным рядом сложностей, например, выбор спортивной секции, удаленность от дома, экипировка, тренировки, опять же - страх родителей за своего ребенка, опасность травм. Но все эти проблемы можно решить, и в результате получить множество положительных моментов: 
• ребенок будет находиться в хорошей физической форме, не будет болеть сердечно сосудистыми и желудочно-кишечными заболеваниями; 
•  будет занятие по душе; расширит круг общения; 
•  найдет единомышленников; 

 опять же - не свяжется с так называемой «плохой компанией» от безделья, иногда вообще является главной причиной для того, чтобы отдать ребенка в спортивный кружок. К тому же, можно заниматься спортом вместе с ребенком, всей семьей - это ко всему прочему еще больше сблизит всех членов семьи. Наверное, многие сейчас возмутится, что экстремальные виды спорта очень опасны, не говоря уже о травмах. Что на это ответить: люди, прыгают на резинке в Ниагарский водопад или гоняют по пустыне на джипах, ведь совершенно самостоятельно и осознанно делают такой выбор, и вполне представляют степень опасности.

К тому же, не стоит впадать в крайности, ведь подавляющее большинство спортсменов придерживается техники безопасности, а возможность получить травму существует и в любых других, менее рискованных видах спорта, и, несомненно, в повседневной жизни. Существует интересная статистика - виды спорта с максимальным количеством летальных исходов. В ней учитываются случаи смерти во время занятия спортом и в последующие сутки после окончания физических нагрузок. Что удивительно, первое место в списке занимает такой, казалось бы, безопасный вид спорта, как футбол. На втором месте - пловцы, на третьем - транспортные гонки. 

Так что не стоит слишком преувеличивать опасность экстремальных видов спорта, ответственно относитесь к обеспечению собственной безопасности и следите за здоровьем, тогда любые риски будут сведены к минимуму. Экстремальные виды спорта - прекрасное средство для борьбы с депрессией. Многие люди используют такое средство для борьбы с грустью и тоской, потому что это - быстро, эффективно, весело и незабываемо.
Ученые объясняют такой потрясающий антидепрессивный эффект выбросом большого количества эндорфина в кровь, повышение уровня которого приводит к улучшению психофизиологического статуса, повышению настроения, снижению утомляемости, повышению сопротивляемости внешним и внутренним стресс-факторам. В современном мире, зацикленном на офисах, однообразной работе, однообразной жизни, некоторым людям экстремальный спорт, в разумных количествах, разумеется, даже необходим. Он позволяет наполнить жизнь красками, по-новому взглянуть на окружающий мир, вырваться из однообразия и осознать хрупкость и ценность человеческой жизни.
Экстремальных видов спорта - очень и очень много, и постоянно появляются все новые. Полет на «катапульте», горные лыжи, сноуборд, прыжок с парашютом, езда на спортивном мотоцикле и т.д.. Сейчас каждый человек может выбрать себе спорт по душе - то сноуборд, или картинг, прыжки в воду или полеты на параплане, прыжки с парашютом или маунтинбайкинг, в общем, вариантов - множество. Но что бы вы ни выбрали, важно помнить, что главное - безопасность. Не стоит слишком увлекаться экстримом и забывать о сохранении жизни и здоровья, будьте осторожны и внимательны - и все у вас будет хорошо!